在健身的谈路上海口市龙华区屿曦诚网络科技工作室，每个东谈主齐有我方的坚合手与挑战。而行为健身评释，我经常被问到：“如若我是你，是不是就能温顺练出好身体？”其实，这恰是好多东谈主对健身领略的误区。 “如若你是我，我不错免”这句话，听起来像是捉弄，实则谈出了一个事实：每个东谈主的体格条目、生涯民风、成见和走漏齐不同。莫得哪一种考研式样是得当统共东谈主的。就像饮食同样，有东谈主茹素健康，有东谈主吃肉也健康，关键在于是否得当你我方。 健身不是一场竞赛，而是一场与我方的较量。与其关怀别东谈主的截至，不如